介護福祉士などの資格を取りたい、でも勉強できる時間があまり捻出できない…とお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。
そこで、iPhoneやAndroidスマートフォンで勉強できる過去問アプリを利用してみるのはいかがでしょうか？
過去問アプリでは、社会福祉士や保育士、宅建などの資格の過去問をスマートフォンで勉強できるので、忙しいあなたでも、通勤・通学の電車の車内で試験対策が可能ですよ。
もちろん、解説付き。解いただけで終わらないので、苦手分野・得意分野問わず、勉強した知識が身についているかどうかのチェックもできます。
スマートフォンアプリを利用すれば、アプリならではの便利な機能も使えますので、ダウンロードしてみてはいかがでしょうか？
介護福祉士の資格を取りたいけど、忙しいあなたにおすすめなのは、Android向けアプリ「介護福祉士 過去問（解説と模試つき）」。
9年分の過去問をアプリで掲載しているので、通学や通勤の電車の中でも確認できるのも魅力的です。もちろん、解説も付いていますので、スキマ時間でも勉強ができますよ。
2回の模擬試験の受験もアプリ内で可能なので、参考書や「介護福祉士 過去問（解説と模試つき）」で学んだ知識が身についているかどうかの確認も可能です。
アプリでは、付箋機能で消去法もでき、まるで紙のテキストで勉強しているかのような使い方も。
やはり、勉強時間の確保が難しい方には、アプリ「介護福祉士 過去問（解説と模試つき）」の利用をご検討ください。
エイジングケアのご興味のある皆さんへ
今回の記事では、エイジングケア化粧品「ナールス」と正しいエイジングケア化粧品の選び方をご紹介します。
アラサー、アラフォーさらにアラフィフになるとでほうれい線、しわ、たるみ、しみなどのエイジングサイン。
予防や改善で美肌になりたいですね。
こんな肌悩みに本当に良いエイジングケア化粧品ってどんなものでしょうか？
それは、コラーゲンやセラミドを増やすサポートができるエイジングケア化粧品です。
それができるのがナールス。
おすすめのエイジングケア化粧品です。
お肌のハリやツヤを維持し、健やかで美しい素肌のままでいるために、選びたいホンモノのエイジングケア化粧品。
誰もが、そんなエイジングケア化粧品を正しく選んで、正しく使いたいですね。
どれだけ高価で素晴らしいブランドのエイジングケア化粧品であっても、全ての女性にとって良いとものとは限りません。
でも質の高いエイジングケア化粧品は、存在します。
そこで効果が期待できるエイジングケア化粧品の条件を満たすエイジングケア化粧品を紹介します。
自分に合ったエイジングケア化粧品を選んで正しくエイジングケアを行えば、
①素肌が健やかでいられる。
②何歳からでもエイジングケア効果が期待できる。
③エイジレスな肌を手に入れることも期待できる。
といったメリットがあります。
そんなエイジングケアのためには、お肌の老化の原因にしっかりアプローチしてくれるエイジングケア化粧品を選ぶことが大切です。
お肌の老化には、様々な原因が絡み合っていますが、中でも
１．紫外線による光老化
２．お肌の酸化
３．お肌の乾燥
４．真皮の機能低下（コラーゲンやエラスチン減少・線維芽細胞の衰え）
５．表皮の機能低下（セラミド減少・バリア機能の低下）
この５つのお肌の老化のいずれかまたは複数に対して、アプローチするエイジングケア化粧品成分を上手に選ぶことがポイントです。
そのカギは、コラーゲンやセラミドを増やすことです。
この5つの老化の原因をサポートする成分があります。
それは、ナールスゲンと呼ばれるエイジングケア成分です。
京都大学と大阪市立大学の共同研究で生まれました。
ナールスゲンは、
・極めて小さな水溶性成分でお肌に浸透しやすい
・安全性についても問題が無いことが証明されている
成分です。
その特徴は、
・線維芽細胞を守り紫外線による光老化を抑えるはたらきがある
・抗酸化物質であるグルタチオンを増やし、お肌を酸化から守るはたらきがある
・お肌の水分量を維持するはたらきがある
・線維芽細胞を活性化し、真皮のコラーゲン、エラスチン、 HSP47を増やす
・表皮の傷の治癒を助けるはたらきがありバリア機能維持を助けるはたらきがある
のです。
ナールスゲンは、エイジングケア化粧品成分が持つべき条件にピッタリ！
そして、そんなナールスゲンのエイジングケア化粧品のパイオニア的なブランドが、「ナールス」です。
ナールスブランドの通信販売公式ショップ「ナールスコム」では、ナールスゲン配合のエイジングケア化粧品でもっと早く世にでた「ナールスピュア」ほか7アイテムがあります。
今では、美容液、保湿クリーム、フェイスマスク、ハンドクリームなどもラインナップとして揃っています。
もう１つ大切なことは、セラミドを増やす成分であるナイアシンアミドや3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸（セラミドプロモーター）がナールスのエイジングケア化粧品の１つナールスピュアの加わったことです。
ナイアシンアミドはビタミンB群の一種です。
ナイアシンアミドにはセラミドを増やすはたらきがあります。このはたらきで、肌荒れ対策の医薬部外品の有効成分として承認を得ています。
また、シミやソバカスを予防するはたらきがあります。
さらに、コラーゲンを増やすはたらきがあります。
3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸は、両親媒性ビタミンC誘導体です。
3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸は、セラミドを増やすビタミンC誘導体としては稀有な成分です。
また、コラーゲンを増やすはたらきや美白作用もあります。
これらを配合したナールスは質の高いエイジングケア化粧品の１つです。
エイジングケアを考える際にナールスゲン配合のエイジングケア化粧品を考えてみてはいかがでしょうか？
コラーゲンやセラミドをサポートするナールスのエイジングケア化粧品をご紹介しました。
いかがでしょうか。
エイジングケア化粧品は美肌のためにとても大切なアイテムです。
ぜひ、質の高いものを上手に選びましょう。
それが肌悩みや肌老化を予防・改善の近道です。
ほうれい線を改善するための方法をご存知ですか？
ほうれい線は頬と口唇周りの境界線。
誰にでも存在する顔の線で、この線の入り方が深いと年齢よりも老けて見えるため女性と女性を応援する化粧品開発者は、これに対応すべく様々な商品を開発しています。
しかし、ほうれい線対策はスキンケアだけで本当に効果があるのでしょうか？
ほうれい線が深い人の中にも日夜スキンケアを行っている女性は多いことでしょう。
そこで今回ご紹介したいのが頬の筋肉運動によってほうれい線を予防、改善する方法です。
是非スキンケアと併用して、お試しください。
ほうれい線の形成過程でお肌の筋肉（特に頬や口周りの筋肉）は、どのように変化するのでしょうか。
ほうれい線は老化現象によって顔の筋肉が減少し、水分保持力が下がることによって肌のハリの元となっていた水分と油分を逃がしやすくなったために形成されます。
また、シミやシワができても、タ―ンオーバーの周期が早ければすぐに顔色も、顔のたるみもすぐに解消しますが、老化してしまうとその機能がうまく働かなくなります。
そこで、ポイントとなるのがお顔の筋肉です。
多くの方はあまり実感がありませんが、顔の筋肉は意外と凝り固まってしまいやすい筋肉の1つです。
その理由が現代生活に欠かせない空調器具にあります。
でも、顔の表情を百面相するなんて恥ずかしいという方も多いはず、そこで提案したいのが、お家で簡単にできる頬の筋肉運動です。
ほうれい線を作らないための筋肉体操はいくつかあるのですが、今回は2種類御紹介したいと思います。
あいうえおふぐ体操
① 大きく深呼吸をして口の中いっぱいに空気を含みふぐのような状態にし、1分間その形をキープします。
② 「あいうえお」の「い」を発音するように口角（唇の端と端）を左右いっぱいに広げます。
③ 「あいうえお」の「う」を発音するように口をすぼめます。
1日の内①は3回、②は10回、③も10回行います。
これにより口角が挙がってほうれい線が活発に動くため線が薄くなってきます。
ちなみにこの①から③に指を使って口角を広げる動作をプラスする方法もあります。
このあいうえおふぐ体操は口角の周りの筋肉を動かして、しわになりやすい境界線を動かすことによってほうれい線を予防・改善するものです。
しかし、なかなかこれだけでは早期の成果は発揮できないため、これに頭皮マッサージを足すことをおすすめします。
人間の顔の皮は頭部から続いています。つまり重力に逆らって私達の皮膚を持ち上げてくれていた頭皮の引っ張る力をもとに戻すべくこの顔面体操に加え頭皮のマッサージも行うと、より顔の皮膚のたるみを解消できるようになります。
ベロ回し体操
① 口を閉じたまま口の中で舌を右に20回回します。この時歯茎や歯の間、羽の土台と舌の間の空間まですべてを細かく嘗め回します。
② 口を閉じたまま①とは反対の回し方で舌を回します。
1日3回やると早い人で数日後には効果が現れるそうです。
このベロ回し体操は、ネットでも注目される最もほうれい線の予防に役立つ体操であると言われています。
舌を回す際、頬の筋肉を持ち上げるようにして回すと頬の筋肉を柔らかくし、コリを取ります。
また口周りの血行も促進し、二重顎も解消されます。
また唾液の分泌量も増えるので虫歯や口臭予防にもなると言われています。
さらに、頬の筋肉を刺激して代謝を上げるためタ―ンオーバーの周期を早めシミにも効果があるそうです。
個人的には、この方法なら舌がコルことから始まる舌がん予防も狙えると感じました。
前で紹介した筋肉体操は、ベロ回し体操は早い人で数日、遅い人でも数週間で効果が表れると言われています。
また、あいうえおふぐ体操は1か月程度で効果が表れると言われています。
この二つの筋肉体操のうちの特にベロ回し体操は（マスクをすれば）いつでもどこでも実行できる手軽な方法です。
唾液の分泌量、顔の血流量が増え口臭や歯周病の予防にも効果的でさらに顔のゆがみまで整え、かみ合わせや頭痛、二重あごにも効果があると言われています。
是非試してみましょう。
顔の筋肉を鍛えることはほうれい線予防と解消だけでなく美容にも効果があることが今回分かりました。
しかし、それ以前に顔の筋肉がやわらかく、笑った顔の美しい女性は周りに良い印象を与え、若く見えると言うだけでなく女性らしさを強調することができます。
昔全く笑わない、表情を変えない人のことを「附子（ぶす）」と呼びました。
今ではブスは顔の醜い人のことを指しますが、是非どちらのぶすもこの体操で解消し、美しい顔と表情を手に入れて下さい。
あなたのイほうれい線が消えて美肌になることを祈って
今や美容系のアイテムは花盛り。
本当の驚くほどたくさんのエイジングケア化粧品やら美容グッズがありますね。
そして通信販売が増えています
ブログやホームページを持っている方なら気軽に始めることができますね。
そんな通信販売でエイジングケア化粧品を買いたいけど、商品やサイトが多すぎてどれを選んだらいいのかわからないなんて方も多いのでは？
それぞれ特徴も報酬率も違うので、どれが良いと一口にいうのは難しいのですが、今回、ユニークなエイジングケア化粧品をご紹介したいと思います。
ナールスゲン配合エイジングケア化粧品通信販売サイト「ナールスコム」です。
ナールスゲンは、京都大学と大阪市立大学で共同開発したエイジングケア化粧品成分で、コラーゲンを増やすことがその最大の特徴。
アミノ酸によく似たとても小さくて安全な成分です。
ほかにもエラスチン、グルタチオン、ヒアルロン酸、ヒートショックプロテインを増やします。
また、紫外線による肌老化、つまり光老化から肌を守ります。
さらにも、人モニター試験において、角質の水分量をじっくり増やすことで、保湿効果を発揮することが認められています。
ナールスコムでは、そんな画期的な成分ナールスゲンを配合したエイジングケア化粧品ナールスシリーズが販売されています。
ＴＶや雑誌などで取り上げられたこともあるエイジングケアローション「ナールスピュア」をはじめ、
エイジングケア保湿クリーム「ナールスユニバ」
エイジングケア美容液「ナールスネオ」
ハンド美容ジェル「ナールスロゼ」
フェイスマスク「ナールスパッション」
日焼け止め「ナールスヴェール」
クレンジングジェル「ナールスエークレンズ」
酵素洗顔パウダー「ナールスフォーム 」
が揃っています。
そんなナールスゲン配合エイジングケア化粧品は、ツイッターやユーチューブ、インスタグラムで情報発信中。
また、定期的に勉強会を開催したり、ナールスエイジングケアアカデミーというサイトでエイジングケアなどに関する情報提供なども行っています。
すでに、多くのインフルエンサーが商品レビュー行って、実績もあるエイジングケア化粧品です。
エイジングケアに興味があるという方は、チェックしてみてはいかがでしょうか？
ナールスゲンを配合したエイジングケア化粧品を取り扱っているナールスコムでエイジングケア化粧品を選んでみてはいかがですか？
ユニークな通信販売のエイジングケア化粧品「ナールスコム」をご紹介しました。
いかがだったでしょうか？
本格的なエイジングケアをお考えの方は、ぜひ、お試しあれ。
最近、子供が、親の言うことを聞かないなど、コミュニケーションに問題があったりしますか？
これは、親が子供に接するコミュニケーションの方法と子供がどう捉えるのかといった点に食い違いがあるからです。これは、トレーニングによって改善することができます。
ところで、子供が学校において得意教科、苦手教科の間に差があるのは、思考の落とし穴にはまっているからです。それをきちんと整頓する能力を保持すれば、これらの差はなくなります。
子供の中には発達障害やダウン症がある子もいます。これは脳の機能の問題と捉えがちですが、一度理解するのに必要な思考力を得ればそれらは改善されます。というのも、思考の整理の指導がうまく行われてないからです。
また、生活をしている中で、すぐに泣いてしまったり、片付けが苦手な子供がいると思いますが、基本的には理解力や思考力の問題とされます。
これらの他にも、成績をアップさせたり、コミュニケーションがうまくいっていない点もあると思います。
以上、ここまで見てきた問題は共通しています。まずは正しい思考力や視点を育成する必要があります。しかし、それらは心理テストや学力テストではわかりません。思考力を高めるトレーニングが必要となってきます。
まずは、トレーニングとして、専門のトレーナーからのセッションを受けることが必要でしょう。
リンク先のサイトでは、トレーナーとして夏川さんを紹介しています。
夏川さんのセッションでは、まずは、思考や視点の改善を行い、心理学の多岐にわたる理論」「多岐にわたる知識と経験」「思考力の基盤となる認知機能の強化を目的としたトレーニング」「心理戦に強い独特の思考パターン」がバランスよく成り立っているのが特徴です。
東京都品川区でのパパ活体験談についてお伝えします。
広告代理店勤務の31歳の女性。好きなブランドの新作がでると、いち早く入手したいという気持ちを抑えられず、リボ払いなどでお金のやりくりが厳しくなったようです。
また、副業で水商売をやっても賄えず、親に借りる始末。
そんなとき、「パパ活」をスタート！やはり広告代理店勤務という職業柄、希望するパパはすぐ見つかりました。
パパはさまざま方がいたものの、旅館の経営者のパパと知り合います。家族経営の “旅館” という狭い世界にいるのが窮屈で、誰か女性の方と一緒にいたいとのことで、パパ志望になったそうです。
パパの悩みは旅館の顧客獲得が難しいということ。そこで、女性はツテで旅館に泊まる大口顧客ををプレゼントしたことから「太パパ」との付き合いに。
引き続き、女性が持っているとされる「人脈」と「交渉スキル」をフルに活かし、パパの旅館の顧客獲得に力を入れました。その結果、「パパ活」では収まらないほどの収入を手にすることができるようになったのです。
そして、女性はニコニコしてお金だけをもらう関係では申し訳なく、一緒に仕事を取ることになりました。
30人以上3泊の契約を取れた日には、女性は体の関係を持つようになったり、平日は私も会社があるのでそこまで一緒にいらない一方、その後も休日やアフター5を活用して営業サポートをしているとのことです。
パパとの関係は、徐々にパパとのデートというよりは営業職のような内容がメイン。そして契約を取れたら成功報酬としてお手当を得るというような形でちょっと親しい間柄の営業職の上司と部下、という感じでした。女性は最高30万円を稼ぐ月もあったりするなど、仕事を継続しながら、休日をパパ活として生活をしていました。
女性の甲斐があって、210人を1週間受け入れたりする案件を得ることができるなど、女性とパパのタッグが強力で、旅館経営に大きな成果を出せていました。
パパの奥さんの女将さんは、「女将」の立場をとっているためか、女性がパパといることを認めてくれている一方、「女としての女将」を感じることもあるため、女将の感情を想うと、胸が痛くなることもあるそう…
あくまでも彼女はパパ活女子です。
とは言っても、パパ活は豊かな人生を簡単に作ることもできる反面、結果的に破滅的な人生を作ってしまう危険性もあるのでそこは要注意です。
パパ活にはワクワクメールがおすすめです。
他業種で働いてみたい！という方には、会社役員や社長お付きの「専属運転手」はどうでしょうか？
タクシードライバーを検討されている方に知っていただきたいのは、タクシードライバーは歩合制で給与が安定しない上、乗せる人が常に変わってクレームを受ける確率が高くなる点。常に同じ人を載せて働ける「専属運転手」という選択肢もあります。
勤務時間や勤務日は、役員の方の都合に合わせることとなりますが、1日8時間、平日5日間だけの勤務になるのがほとんどで、労働者として適正に扱わられます。
また、専属運転手として勤務するとなったときに、勤務日数と自分自身の健康面、給料などの稼ぎをトータルで比較して勤務するようにしてください。
専属運転手はタクシードライバーと違い、常に乗せる人が一定で運転に集中できます。
イメージとして、専属運転手で勤務される方は、多くは1日8時間、平日のみの勤務をする場合、1ヶ月で25万円から35万円の収入になることが多いそうです。
専属運転手は運転だけでなくて、日程管理やちょっとした秘書業務を行うことが多いそうです。労働環境もフレンドリーな方を欲していることあり、「働きにくい」と感じることはないのでしょうか。
秘書の仕事は、電話対応や書類の管理、目的地までの運転、関係各所と連絡を取ったり、アポの確認などやることが多彩にあります。
気になる収入面ですが、専属運転手の多くは20万円から30万円という給料で勤務をしていることが多いそうです。接客をする仕事をした経験がある方で、車の運転が好きといった場合、専属運転手の勤務をおすすめします。
とはいえ、専属運転手には脅威のブラック企業もあります。ドライバーの面接や面談の段階で、秘書や専属運転手をする相手その人と会えない状態の場合には、そこで働くのは避けたほうが良いでしょう。というのも、上からの命令には厳守しなければいけないという社風となり、専属運転手は奴隷のような扱いになってしまう確率が高くなっています。
専属運転手は2種免許がなくても働けます。これは特定の人（具体的には会社関係者）しか乗せず、移動にあたって営利を目的にしたものではないためですが、実際のところ、2種免許を持っているほうが有利に扱われるということもあります。
全体的に、雇い主と良好な関係を築ければ、専属運転手という仕事は楽しいとのこと。
専属運転手募集と求人や仕事内容についての完全攻略についてはリンク先を参照してください。
会社の収益力を上げたいとき、何をしますか？
儲かる商品、サービスの開発方法、WEBマーケティングや営業手法などノウハウを得ることに専念していないですか？
ノウハウよりも、どのノウハウを採用するか決める人、そのノウハウの効果を発揮できる人、人材育成する方が効果的です。
もっと言えば、人材の集合体である組織を強化することが重要です。
組織の一体感を醸成するには、コミュニケーション能力の強化が欠かせません。
コミュニケーション能力の強化については、数多くの書籍やセミナーが存在します。
しかし、いまだにコミュニケーション能力の課題は解消されていません。
現代、コミュニケーション能力の強化に必要なものは「聴く力」です。
「聴く力」強化のためのコーチング・コミュニケーション企業研修を行っています。
組織づくりコーチング・コミュニケーション研修のAct And Actについてはリンク先を参照してください。
仕事で疲れていてのんびりしたい、気分転換をしたいという方には温泉旅館への宿泊はどうでしょう？
奥伊根温泉 油屋別館 和亭では、ゆっくりと非日常を堪能できます。源泉かけ流しの温泉を楽しめたり、海の幸をふんだんに使った季節に合わせた旬の料理を味わえたり、部屋も開放感のある広い窓から日本海の壮麗な眺望を見ることができたりと、ゆっくりと温泉を味わえるのが魅力的です。
朝になって、きれいな朝日を見るのも評判がよく、口コミでもリピートして泊まっているという方もいます。
アクセスは車では、山陰近畿自動車道の与謝天橋立インターチェンジ（よざあまのはしだてインターチェンジ）かたです。電車では京都丹後鉄道を利用して天橋立駅で下車し、そこから路線バスでアクセスします。時間によっては送迎バスもあります。
